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【ダイエットを助けるオススメ食材！】

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今回ご紹介する食材は！

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🔸スーパー大麦🔸

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ご存知でしょうか？

今スーパーフードとして話題のスーパー大麦🌿

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キーワードは

☝️『腸の奥まで届く食物繊維』☝️

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🔹通常の大麦よりも食物繊維の量が倍

🔹善玉菌のエサとなる発酵性食物繊維が豊富

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摂取すると🙆‍♂️

🔺腸内環境を整える

🔺便通の改善

🔺肌荒れ改善

腸内環境の改善はダイエットには必須😭

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1日12g摂取が目安🙌

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🔸ご飯🍚に混ぜて食べる

🔸サラダにかけて食べる

🔸そのまま食べる→意外といけます笑

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自分に合った食べ方を探してみてください👍

是非お試しあれ～👏

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【西新宿店】

🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5T&KビルディングB1

🚉 西新宿五丁目5分、都庁前10分、初台15分

📧 nishishinjyuku@deed-gym.com

🆔 @jcr5957l

☎︎ 050 5438 4575

https://deed-gym-ns.com

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【東新宿店】

🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203

🚉 東新宿1分、新宿三丁目10分、新宿15分

📧 info@deed-gym.tokyo

🆔 @arw2662h

☎︎ 050 5238 7771

トップページ

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【新宿御苑・四谷三丁目店】

🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F

🚉 新宿御苑前5分、四谷三丁目5分、新宿三丁目12分

📧shinjyukuyotsuya@deed-gym.com

🆔 @rcz2943r

☎︎ 03 6820 2768

http://deed-gym.com

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