2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年6月18日 deep ブログ 【スネのストレッチ】 【スネのストレッチ】 . 今日ご紹介するストレッチは、 『スネの筋肉のストレッチ』🤸♀️ . 長時間歩いたりすると、スネがパンパンに張ってきてしまう方もいるかもしれません🤔 . そんな時におすすめのストレッチ🙆♂️ […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 deep ブログ 【足の裏のストレッチ】 【足の裏のストレッチ】 . 今日ご紹介するストレッチは、 『足の裏』🤸♀️ . 足の裏のストレッチ❓ あまりピンとこない方もいるかと思います🤔 . 当たり前のように靴を履いて生活していますが、立って裸足で動くことが少な […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月4日 deep ブログ 【ふくらはぎのストレッチ】 FullSizeRender【ふくらはぎのストレッチ】 . 今日ご紹介するストレッチは、 『ふくらはぎ』🤸♀️ . ❤️第二の心臓💙 とも言われるふくらはぎ💡 ふくらはぎの筋肉が硬くなると、足元の血流が悪くなり、むくむ […]