2020年8月27日 / 最終更新日 : 2020年8月27日 deep ブログ 【大円筋リリース】 FullSizeRender【大円筋リリース】 . こんにちは！ 西新宿店です🙋♀️ . 今日ご紹介するのは、 「脇下のリリース」です🤸♀️ . まだまだテレワークが続くいま。。 その中でガチガチになりやすいのが脇の […]
2020年8月20日 / 最終更新日 : 2020年8月20日 deep ブログ 【ふくらはぎのリリース】 FullSizeRender【ふくらはぎリリース】 . こんにちは！ 西新宿店です🤙 . 前回に引き続き、ストレッチポール活用シリーズ🤲 今回は、 「ふくらはぎのリリース」です🦶 . ふくらはぎが硬くなると、、 ・足首の […]
2020年8月13日 / 最終更新日 : 2020年8月13日 deep ブログ 【四頭筋リリース】 FullSizeRender【四頭筋リリース】 . こんばんは！ 西新宿店です🙋♀️ . 皆さんはセルフケアとしてストレッチポールはお持ちでしょうか？部屋の片隅に転がっている…なんて人もいらっしゃるかと思います🤭 . […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 deep ブログ 【手首のストレッチ】 【手首のストレッチ】 . おはようございます🙋♂️ 西新宿店です🤙 . 今日ご紹介するストレッチは、 『手首のストレッチ』🕺 . 手先を動かす作業を行うと疲れやすい部位ですが、ここが硬くなると、 ✅猫背の原因 ✅肩こり […]
