【美デコルテを作るエクササイズ!】

こんばんは!
DEED西新宿店です😊

 

 

東京では桜も散って、本格的に春が到来しましたね💡

 

 

これからの季節、肌の露出が増えてくると思いますが、

 

 

『デコルテライン』

 

 

気にされる方、多いかもしれません💡

 

 

鎖骨が綺麗に見えない💦

 

 

なんてお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと😭

 

 

デコルテを綺麗にみせるためのポイントとして

『肩甲骨』

が、しっかり動く事が大事になります👍

 

今日は肩甲骨をしっかり動かすための、エクササイズをご紹介します🙆‍♂️

 

 

今回行うエクササイズは、

タオルを使った、肩甲骨体操💡

✅バスタオル

が、あれば行えるトレーニングです🙆‍♂️

 

 

👇やり方はこんな感じ👇

 

  IMG_8256

 

 

 

肘が曲がらずに肩甲骨のあたり、背中が動いてる感じがあればOK🙆‍♂️

広い手幅だと楽に行えるので、慣れてきたら少しずつ手幅をせまくしてみてください👍

是非お試しください〜

それでは!

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