2020年2月13日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 deep ブログ 【あの頃のキレキレのボディを取り戻す為に✨】 IMG_0030. 【あの頃のキレキレのボディを取り戻す為に✨】 . 1月の終わりからトレーニング開始された女性のお客様🤩 . . フォーム習得中😤 . バリバリにスポーツやってた頃の 割れた腹筋💪🏽 引き締まった肩👊 […]
2020年2月6日 / 最終更新日 : 2020年2月6日 deep ブログ 【目標はスペインで200キロ歩く】 【目標はスペインで200キロ歩く】 . ある女性のお客様の話💡 . トレーニングを始めた理由 ✅スペインで『無事』200キロ歩くこと🚶♀️ . 3ヶ月後、スペインで200キロ歩かなければならないと☝️ . ですが、 ト […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 deep ブログ 【㊗️１周年🎉】 【㊗️１周年❗️❗️🤩】 . 2020年1月22日をもちまして DEED西新宿店は １周年を迎える事ができました❗️❗️🎉 . 無事１周年を迎える事ができたのは、 お客様をはじめ、DEED西新宿店に関わってくださった全て […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 deep ブログ 【初詣に行ってきました】 【初詣に行って参りました】 . 少し遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます⛩ 本年もDEED PERSONAL TRAINING GYM∞をよろしくお願い致します🙇♂️ . . […]
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 deep ブログ 【2019年最新版】新宿のパーソナルトレーニング・ダイエットジム22選！に載りました！ 【2019年最新版】新宿のパーソナルトレーニング・ダイエットジム22選！ に掲載していただきました！！ https://sposhiru.com/shinjuku-gym &nb […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2019年12月15日 deep ブログ 【水泳での脂肪燃焼】 【 水泳での脂肪燃焼 】 . 有酸素運動の一つとしてプールを利用することありますよね🏊♀️ . 水中では陸とは違い熱の奪われ方がとても早いです🥶 . . 体温が急速に下がり、発熱するために脂肪が使われます […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 deep ブログ 【ダイエットの進捗を『つまんで』チェックする】 【ダイエットの進捗を『つまんで』チェックする】 . ダイエットの進捗状況を把握するために、 ・体重 ・体脂肪率 この数値は必ずチェックしますよね😁 . もちろん見た目のチェックが一番大事なのですが… . 『つまんで』チェ […]
2019年10月17日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 deep ブログ 【よりトレーニングの効果を出すために】 【よりトレーニングの効果を出すために】 . 答えは至ってシンプル☝️ . . ✅正しいフォームでトレーニングする . . 当たり前のような事ですが😂 これがなかなか一人では難しいものです💦 . パーソナルトレーニングを体 […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 deep ブログ 【男性の会員様もいらっしゃいます！】 【男性の会員様もいらっしゃいます！】 . パーソナルジムって、 圧倒的に女性の会員様が多いんです🤔 . その中でも男性の会員様、いらっしゃいます🙋♂️ . よりカッコイイ身体目指してトレーニング💪🏽 . . . 新宿に […]
2019年8月23日 / 最終更新日 : 2019年8月23日 deep ブログ 【4ヶ月の減量報告】 . 【4ヶ月の減量結果報告】 . 西新宿店トレーナー平澤が行った 4ヶ月の減量の結果報告です🤩 . 72kg ↓ 65kg . 4ヶ月で−7kg🙆♂️ . 今回減量で行なった方法は、 もちろん健康的なダイエットに活用で […]
