【トランクツイスト】
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こんばんは🙆♂️
西新宿店です!
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あけましておめでとうございます⛩
今年もよろしくお願いいたします!
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新年の1発目は!
腹筋のトレーニングをご紹介します💡
今回は捻りながら腹筋です🔥
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上体を前後に動かしながら腹筋トレーニングをされる方は多いと思いますので、この種目を追加して新たな刺激を加えていきましょう😁👊
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●やり方
①両手を前に伸ばし、体を丸める
②体を左右にひねる
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●ポイント
お尻が浮かないように⚠️
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是非、お試しください〜🤸♂️
@deed_gym.tokyo
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https://deed-gym.com
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都内6店舗展開中
【東新宿店】
🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203
🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分、新宿駅15分
📧 h-shinjyuku@deed-gym.com
🆔 @arw2662h
☎︎ 050 5631 1095
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【新宿御苑・四谷三丁目店】
🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
🚉 新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分、新宿三丁目駅12分
📧shinjyukuyotsuya@deed-gym.com
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☎︎ 050 5631 1096
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【西新宿店】
🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5T&KビルディングB1
🚉 西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分、初台駅15分
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☎︎ 050 5438 4575
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【池袋・目白店】
🏠 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
🚉 雑司が谷駅1分、目白駅駅5分、池袋駅15分
📧 ikebukuromejiro@deed-gym.com
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☎︎ 050 5362 1291
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【練馬店】
🏠 東京都練馬区練馬1-13-10ダイヤコーポB101
🚉 練馬駅1分
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☎︎ 050 5374 7976
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【若松河田・早稲田店】
🏠 東京都新宿区若松町24-10シャンベール若松町102B
🚉 若松河田駅3分、早稲田駅10分
📧 wakamatsu@deed-gym.com
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☎︎ 050 5876 7383
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