こんばんは！

DEEDパーソナルトレーニングジム西新宿です👌

前回のブログでは、

【全体研修実践編】

をお送りしました✨

スタッフのトレーニングを実践している風景が見てみたい！！

というマニアックな方はこちらをどうぞ笑

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【研修】全体研修の模様🫡

 

ということで、今回のブログは、

【全体研修理論編】

の、風景をお送りしたいと思います😆✨

実践編よりも、よりマニアックな方向けの風景です笑

今回の研修理論編、

プレゼンターは田宮💡

 

今回のプレゼンテーマは、

 

【🍚炭水化物について🍚】

①炭水化物ってなんぞや？

②炭水化物（糖質）の役割

③糖質、糖類の違い

④血糖値って？

⑤GI値とは？

⑥高GI、低GIの食品

⑦⑥の食品のメリットデメリット

 

上記のあたりについて、プレゼンテーションを行なってくれました🙆‍♂️

毎日たべる炭水化物🍚

単純に炭水化物といっても、色々な種類があります。

どういった違いがあるのか、

どのようなメリット、デメリットがあるのか🙏

 

詳しく突っ込んだ話をしてくれたので、西新宿店のお客様は、トレーナー陣に炭水化物🍚についてガンガン質問してみてください👍

このように、日々情報をアップデートするために研修を行っています💡

また、研修行った際にはブログに上げさせていただきます👌

それでは！！

 

 

ＤＥＥＤパーソナルトレーニングジム西新宿店では、随時体験レッスンを受け付けております

 

パーソナルトレーニングの経験が無い方

ジムに通ったことが無い方

どのような方でも安心してパーソナルトレーニングが受けることが可能です！

ご興味のある方はぜひお問い合わせください！

それでは！

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